Jak správně vybrat opalovací krém!
Během plážové sezóny se může ze slunce stát nepřítel. Chraňte svou pokožku, udělejte ze slunce svého přítele, díky správnému opalovacímu krému!
Nevystavujte svou pokožku slunci v denní době, kdy váš stín je menší než vaše výška, většinou kolem pravého poledne. Ačkoliv jste použili krém s vysokým faktorem, vaše pokožka trpí! „Nejzdravější“ opalování si dopřejte v časných ranních hodinách, do 11:00 a odpoledne po 17:00.
V závislosti na typu pleti a případným problémům, kterým čelíte, uvádíme doporučenou ochranu proti slunci:
Velmi světlá pokožka, málo a komplikovaně se opálí – Krémy nebo mléka s faktorem SPF 50 by měli být nezbytnou součástí obsahu vaší plážové tašky.
Pokožka s vyšším výskytem pigmentových skvrn a pih – Platí stále to samé doporučení jako pro velmi světlou pokožku. Pozor však na pigmentové skvrny – potřebují častěji mazat a chránit!
Pokožka s lupénkou – Vystavování takto postižené pokožky není vůbec doporučeno! Pokud se slunci nevyhnete, pak maximálně na 5-10 minut denně!
Pokožka s tmavými skvrnami – Krém s ochranným faktorem SPF 50! Péči pomocí speciálních krémů na tyto skvrny během letních měsíců přerušte.
Velmi mastná pokožka, náchylná k tvorbě akné – Nemastné mléko minimálně s faktorem SPF 30. Buďte opatrní, případné spálení pokožky zhoršuje výskyt akné.
Suchá až dehydratovaná pokožka – Doporučuje se používat krém s ochranným faktorem SPF 30-50 nebo krém pro dětskou pokožku.
Spálená pokožka – Vyhněte se opalování, dokud se pokožka zcela nezhojí. Na pláži se držte ve stínu pod deštníkem, ale i přesto používejte krém s vysokým ochranným faktorem (SPF 50).
Pokud pro vás sedí popis dvou nebo více typů pokožky (například: bílá + s pihy), vyberte ochranu s nejvyšším faktorem a vhodné složení.
Opalovací krém aplikujte půl hodiny před vystavením se slunci, poté každé 2-3 hodiny nebo po každé koupeli v moři či v bazénu.
Užívejte slunce ve zdraví!
