Blog - Životní styl

Životní styl

ASMR: co to je a jak nám pomáhá při odpočinku a spánku?

   V posledních letech se fenomén ASMR rozmohl a videa na YouTube s miliony zhlédnutími jsou toho důkazem. Na druhou stranu, mnoho z nás si účinky ASMR již užívá, ale možná jen nevíte, že se takto jmenuje!